ストレスチェックの必要性

ストレスチェックの必要性

ストレスとは、何らかの刺激によって身体や心に負担がかかり、歪みが生じることです。そのストレスは、私たちの身体に様々な影響を及ぼすものとなります。ストレスを抱えていると感じる場合は、運動や睡眠、読書など自分に合ったストレス解消法でストレスを解消することが大切です。

現代人は多くのストレスを抱えている

現代人は多くのストレスを抱えている

ストレス社会と言われている現代では、人間関係や仕事関係、家庭関係など様々なことが原因でストレスを感じてしまうでしょう。

その中でも、人間関係はストレスの原因として多く挙げられます。

例えば、プライベートや仕事で自分の意見を反対されたり、思い通りにならなかったりした時にストレスを感じてしまうこともあるでしょう。また、スマートフォンやパソコンの使用によって生じる疲れからストレスを感じてしまう場合もあります。

ストレスによる身体や心の変化

ストレスが溜まると、頭痛や腰痛、めまい、肌荒れなど身体的な症状が現れるだけでなく、イライラや不安、落ち込み、怒りなど心理的な症状も現れます。ストレスに対する耐性には個人差があり、またストレスの反応が現れる症状にも個人差があるため、必ずしも全員が同じ症状や反応が現れるわけではありません。

ストレスチェックでメンタルヘルス状態を把握しよう

ストレスチェックでメンタルヘルス状態を把握しよう

会社で働いている社員は、一人ひとりが大切な存在です。
その大切な存在の1人がセクハラやパワハラを受けてメンタルヘルス状態が深刻になってしまう前に、早めに対処をしておく必要があります。
しかし、ストレスは自覚しづらい部分もあり、本人は気がつかない場合もあるので、ストレスチェックを会社で実施してみましょう。

また、組織診断人財研修をすることで、会社内の状態を把握でき、より良い社内環境を作るヒントが掴めるでしょう。

愛知県内でハラスメントに関する相談をしたいとお考えなら、ハーモニークリエイションをご利用ください。ハーモニークリエイションでは、ハラスメントを防ぐ人財研修を実施しております。人財研修費用講師に関するご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。

愛知で人財研修のことなら【ハーモニークリエイション】概要

会社名 株式会社ハーモニークリエイション
所在地 〒480-1117 愛知県長久手市喜婦嶽1815-5
電話番号 0561-61-4060
携帯(直通) 090-7026-2373
URL http://人財研修.com/
説明 ハラスメント対策をお考えなら愛知の【ハーモニークリエイション】にご相談ください。職場などでのセクハラ・パワハラ・モラハラが問題視されている現代では、ハラスメント研修・人財研修などの対策を行うことが重要です。費用や講師についてご不明な点はお気軽にお問合せください。損害賠償や懲戒処分などに繋がらずに円満解決した事例・成功例もご紹介しております。また人事評価制度の運用サポートも行っておりますので、目標設定や評価シートなどでお悩みのご担当者様もご相談ください。


公開日:
最終更新日:2016/11/16

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